随着生活水平的不断提高，人们越来越关注自己的健康问题。养生作为一种保持身体健康的重要手段在现代生活中备受青睐。其中，中医养生作为中国传统文化的一部分，备受世界瞩目。那么，养生与中医养生有哪些异同呢？本文将为读者介绍。
异：定义
养生是指一种保持身心健康的生活方式。它包括食疗、运动、保持情绪稳定等多个方面，以达到强身健体的目的。
中医养生则是中医学在养生方面的应用，它不仅是一种文化、一种生活方式，还是一种医学理论与实践，包括摄生、保健、康复等，注重人体与自然的协调、调节。
同：核心思想
虽然养生和中医养生在定义上存在异同，但它们的核心思想却是相似的。都注重调节人体内外平衡，强调内在健康，追求长期、持久的养生效果。
异：治疗方式
养生注重预防和调养，采取主动避免疾病的出现，保持身体平衡的方式。而中医养生在保持健康的同时，也采取一定的治疗方式，如药物治疗、针灸、推拿等，以改善体内不平衡，治疗疾病。
同：贯彻和谐的生活方式
无论是养生还是中医养生，都是贯彻和谐的生活方式的体现。两者都强调重视日常生活的细节，从精神、情感、营养等多个方面提高自身免疫力，同时拥有休闲、创造艺术以及娱乐活动等有益身心的活动。两者都认为，养生的关键不在于短期的预防或康复，而在于长期的积累，使医学、文化、生活融为一体。
养生和中医养生都是人们追求身心健康的重要方式。虽然它们在定义、治疗方式上存在一定区别，但是它们的核心思想、理念是相同的。都强调维护人体内部的平衡，从根本上保障健康，为创造健康的社会、和谐的生活方式做出努力。人们不仅应当学习现代养生方式，更应该继承和发扬中国文化中的金字招牌，体现和传承中华民族的精神文化。