“养生”一词自古以来就是人类追求健康的目标之一。从最初的食补药补到现今的各类养生从业人员，这一追求自然健康的心态从未中断过。随着时代的变迁，人们越来越意识到，养生并不仅仅是果腹饱食，更涵盖了身心平衡、人际关系、社会责任等多个方面。
自然是人类养生的首要资源。自然资源的合理利用和人类社会的生态平衡是养生的基础。不同的生态环境和自然资源赋予了人类不同的生存条件和健康观念。在长期的生产生活中，人类逐步认识到了自然资源的耗尽和环境的破坏对人类健康的影响，因此提倡节约能源、减少污染等环保理念也成为了养生的重要内容。养生通过自然环境和资源的保护向我们展现了人类自然的拓展。
人类的文化也是养生的重要组成部分。文化历程中的养生思想与实践对养生标准和规范有着重要影响。中医、西医、养生堂、健身房等多种形式的养生活动，以及一系列的食品安全法律和社会治理机制等都是人类文明史上养生文化的一部分。这些机制从文化上推动了人类养生标准的提升和实践的发展，为人类的健康提供了有力支撑。
人类的社会生活也是养生的重要组成部分，社交沟通、热爱生命、平衡营养、健康运动等都是社会环境对我们健康的影响。通过建立健康的人际关系和社会责任，人类在社会生活中切实感受到了养生的真正意义。
自然、文化、社会是构成人类生存的三个方面，也同样是养生的基石。只有让自然资源得到保护，推广人类健康的文化和意识，营造和谐的社会环境，才能使养生的标准真正落地。正是因为如此，我们才能探究健康的本质，获取健康的方法，维护我们的身体和心理平衡。唯有保护、利用好自然，保持文化的普及和传承，保持社会的和谐发展，不断拓展人类健康的领域，才能自然而然地达到人类自然的拓展。仅有这样，养生才能真正成为一种自然而然的处世之道。